Аэробик гишгүүрийн тохируулгатай гулсдаггүй дөрөө

Онцлогууд:

● гулсдаггүй хүчитгэсэн бүрээс.
● Дасгал хийх явцад дуу чимээг багасгахын зэрэгцээ шалыг чанга барина.
● Гэртээ эсвэл биеийн тамирын зааланд бүх насны болон фитнессийн түвшний анхан шатны болон мэргэжлийн хүмүүст тохиромжтой.
● Өөх тосыг шатаах, зөөлрүүлэх, булчинг тогтворжуулах, зүрх судасны эрүүл мэнд, булчингийн хүчийг сайжруулах, тэсвэр хатуужил, зохицуулалт, тэнцвэрт байдлыг нэмэгдүүлэхэд тохиромжтой.Мөн нөхөн сэргээх дасгал хийхэд тохиромжтой.
● Тохируулах өндрийн хоёр түвшин, та дасгалынхаа алхмыг өөртөө тохируулан тогтмол нэмэгдүүлэх боломжтой.